過年和老公回高雄一趟，不得不說台灣的天氣南北真的差太大了
真的好容易就變成脫皮缺水肌，
上次和網友聊天之後，
才發現現在很流行的A醇保養，
後續大家擦的東西都不夠保水，沒有調理油水平衡，
難怪天氣一變冷，就會大脫皮或是顯得皮膚感覺很粗糙。
LITTLE SISI的奇肌賦活油
https://www.littlesisi22.com/products/divine-rescuing-oil
這罐真的是懶女人的好物，
一次可以當作
妝前打底/保水/臉部身體保養都可以
分享一下LITTLE SISI品牌的起源，
品牌創辦人董雨欣本身是三寶媽咪，
大家最在意五官的保養是哪裡呢?
我認為，不管幾歲，最重要的就是嘴唇保養，
而且我真的很早就開始嘴唇保養了，
只因為小時候看過的楊婆婆印象太深，
嘴巴乾瘪瘪真的很顯年紀!
加上我剛好就是天生嘴唇皮膚條件很差的人，
就默默養成了護唇膏強迫症，
如果出門身上沒有護唇膏，我就會渾身不對勁，
對於護唇膏我真的隨身攜帶，
大概一個小時就需要補充一次，
對於護唇膏的選擇也算是蠻挑剔的!
這次用到我的愛牌雪芙蘭極致水潤保濕護唇膏(共三款)
真心讓我非常滿意，
因為雖然我很喜歡護唇膏，但本身唇部條件的關係，
上次我滑到一篇報導，關於睡眠不好美麗會流逝的多快!
點進去看我真的嚇了一大跳，
睡眠對於我們身體真的有很大的影響~
之前因為生病常需要跑醫院，
醫生也常常面色凝重地和我說，
'有充足睡眠對於生活是很有幫助的''
但是躺在床上就是睡覺嗎?
我想大家一定都有這種經驗，
就是躺在床上，
反而翻來覆去腦中一堆事情跑出來，
最後持續想到早上，
或是筋疲力盡才累到睡著(這種我都稱為昏睡XD)
我自己嘗試過很多方法讓自己好入睡，
但我最不喜歡的就是吃藥讓自己睡覺，
如果有溫和又補充營養的方式就最好了~
樂極生悲啦!!!!出國玩長了一堆粉刺，
而且臉部變得超暗沉!
之前去美國旅遊二週後回台灣，
發現，臉部多了好多一顆一顆的小顆粒，
尤其是長在鼻翼周圍非常明顯~
那時候問了身邊一堆會保養的朋友們，
就有朋友分享說，
她一直有在用的日本品牌Ands Beauty的智能居家SPA組合很厲害!
我本身就對日本的保養很喜歡之外，
每次到日本去一定會去像是BIG CAMARA挑一些最新的美容儀器，聽到這個資訊我就很有興趣~
用一陣子下來後，
真的皮膚變的超平滑超明亮!!!
(看一下前後照片)
今天要分享夏天很重要的身體和臉部防曬~
這次來到了越南垷港，帶家人一起出國旅行，
這是我第二次來這裡，上次12月來的時候，
就感受到如果真的夏天來，
熱情的太陽一定會超毒辣的啊!
所以出國前，就特別準備了我心中覺得很好用又溫和的雪芙蘭海洋友善防曬系列
全系列都不含酒精，香精，礦物油。MI/MC防腐劑，非常溫和不刺激。
之前也有分享過
最棒的地方是，是海洋友善系列的喔!現在很多國外都規定要使用這種防曬乳，不然不能下水。
之前是只有一款，
雪芙蘭海洋友善高效防曬乳 SPF50+ PA++++
還榮獲了台灣口碑排行
@Cosme台灣口碑排行 身體防曬第一名
已經和好友開始計畫明年的旅行了!(文末有驚喜)
好期待喔，
之前去摩洛哥的時候，
最印象深刻就是他們頂級的土耳其浴，
用非常高級的皇家保養級沐浴產品''黑皂''，
不僅去除身上老廢角質之外，
洗完的膚質真的是回春又發亮~
現在在家裡也可以自己做這樣天然的SPA囉!
西班牙品牌鉑翡斯源自於西班牙，
主原料都是來自於''歐洲後花園''摩洛哥，
之前用過他們家臉部的仙人掌籽精華油，
就驚為天人~!!
因為是純植物的成分，
不含化學界面活性劑，酒精香精等刺激成分，
曾經我也是敏感肌膚的受害者
不只是天生敏感肌會有這樣的問題，
長期的工作壓力也會造成膚況愈來愈差，
尤其每到冬天的時候就是我最難受的時候，
皮膚很容易長濕疹，變得粗粗的之外，
還會有莫名的乾癢，
有時候癢到晚上都睡不著!
我們常常聽到''敏感肌膚''
但怎麼知道自己是不是敏感肌膚呢?
一般來說就是指''對外界刺激的耐受度較低''
所以像是天氣的變化，或是用到刺激性的保養品，
就有可能產生灼熱感，泛紅，發癢，刺痛，
緊繃，脫屑或是濕疹
或是你最近要去做醫美前後，
冬天乾癢乾荒，或是醫美術後你們都怎麼保養呢? Prophecy Morocco 鉑翡斯-皇室等級摩洛哥金萃油
其實非常簡單就只有三步驟!
大家可以學起來我的一水一精華一油保養法!
真的非常簡單，
而且不會搞不懂自己該用什麼產品保養
首先洗完臉的第一步，
選擇稍微有點濃稠的精華液質地化妝水(這樣可以少擦一個步驟)
這罐精華水真的神好用!
鉑翡斯 超能前導精華露 金燦緊實
白色的包裝超優雅
真的大推薦!
它的質地是像精華液的感覺，
最近又被推坑歐美厲害的保養品牌了!
身邊很多的貴婦朋友們都在用這個牌子
關於歐蒂蔻(以下資料來自官網喔~)
歐蒂蔻於2003年誕生。歐蒂蔻頂級護膚系列沒有所謂的膚質限制或繁複的使用步驟
歐蒂蔻夫人強調，所謂漂亮的肌膚，就是一種「健康」狀態，
因此她研發的保養品訴求的並非是首創，但卻強調「成分對」、
「濃度高」以及「滲透力強」三大獨步美膚關鍵。她研發的保養品，
從除皺、保濕、緊緻及修護著手，
以頂級天然核果油、麝香玫瑰油為基底，
不使用石臘、礦物油，同時匯聚最珍稀植物、海洋活能綜效配方，
受到愛美人士的極大推崇。
Odile 歐蒂蔻 結合理性與感性，
將藝術的精神與透過高科技萃取的優質成份注入每一瓶產品中
將追求絕對完美的高度要求衍生成柔緻的質地與精準高效能，讓肌膚保養彷彿經歷一場美的禮讚，讓美麗成為一種存在的真實
這幾天天氣一下子就變冷了，
有沒有人和我一樣，是護唇膏不離手的呢?
很早以前我就發現我的唇部好像特別容易脫皮和乾燥，
以致於我真的無時無刻不能沒有護唇膏，
說我是護唇膏控真的是絕對不假~
今天就要分享平價又好用的
雪芙蘭經典滋潤護唇膏，
總共有6款口味阿!
維他命E/綿羊油/蘆薈/男士專用/乳木果油/玻尿酸
(等等我會介紹我最常用的三款)
這次全系列升級添加了三重天然植物油
在這幾個月裏面，我學了很多新東西! 少女系美肌飲保養雪芙蘭微醺時間面膜
像是嘗試自己想要挑戰很久的跳舞，(和老師用視訊學習)
從最簡單的律動開始，一步一步很緩慢的學習，
除此之外，
花了更多的時間在自己身上，
這陣子下來，大家都說我的氣色膚質狀態，
都愈來愈好了，
還被合作的攝影師說看起來很年輕!
保養的話我個人喜歡開架專櫃混著用，
沒什麼品牌迷思，
好用的東西如果能夠平價當然最好啦!!((大笑
雪芙蘭是我很喜歡的平價開架品牌，
這次他們還推出了一系列屈臣氏專屬的獨家商品，
用了很可愛的粉藍粉色包裝，大家趕快筆記起來~
要怎麼樣成為''白富美''呢?
我最近看了一本書''致富心態''
看完之後，
我開始複盤我的消費習慣，
發現我真的亂花太多不必要的錢了，
錢！
就是要花在刀口上，
美白這門功夫也不例外，
要成為人人羨慕的白富美，
不一定要砸大錢，有效成分才最重要！
「花小錢做好美白保養」絕對是成為白富美的第一步！
好多人都會問我是否有推薦的開架品牌！
專櫃級成分+美白+提亮+保濕！CP值爆錶到沒話說的
平價又有效的開架美白精華，
好期待和家人一起的金門旅行啊!
之前都忙於工作，
完全沒有注意到，
很久沒和家人一起出去玩了，
直到之前身體的關係，讓整個生活步調慢下來之後，
才發現，我竟然很少和家人的合照..
發現之後有點難過，也幸好爸媽都還健康，
於是就變成我們大概3個月就會約一次，
和H爸媽還有我爸媽一起出去玩，
上次去墾丁，我們負責全部的開銷，
老人家們真的超級享受和開心的~
這次去金門也是一樣，所有的行程都交給我處理，
除了這些，愛漂亮的崔咪媽給了我一個任務，
''你要帶防曬喔!我們不要曬黑曬傷了''
那當然，這些就交給你女兒也是保養達人的我絕對沒錯，
這陣子不能出國，
我們反而在台灣各地旅行，
真的更深入了解了台灣的美
今天要分享的就是關愛台灣，在地小農精神的保養，
很感謝台灣深耕的品牌雪芙蘭願意和小農們合作，
因為我們台灣的產品真的不輸任何國外品牌啊!
這次的濕敷系列(摩拳擦掌)我真的很愛，
在韓國日本濕敷保養已經流行好一陣子了，
但濕敷的產品真的要慎選
雪芙蘭也幫大家準備了溫和，有效的產品，
全系列不含酒精,不含香料和色素，
成分溫和連敏感肌膚也是可以安心使用的
總共有二款
雪芙蘭 米淨濕敷化妝水/水潤凝霜
可以出國的時候，你們第一個想去的地方是哪裡呢?
身邊的朋友都有各種不同的回答，
像是日本阿，澳洲阿，歐洲..
我和H最想去的則是，
法國..巴黎
(老公說帶你去八里可以)
可能因為我電腦裡面很多之前去法國的照片，
每天催眠我讓我好想再去喔!
這段期間，不能出國的話也沒關係，
雪芙蘭這個品牌了解我們的相思之苦，
推出了有異國風情特色的面膜們
運用了世界各地嚴選的''珍貴稀少的天然植物成分''
全系列不添加酒精/香精/人工色素.MI防腐劑，PARABEN防腐劑，
讓敏感肌膚使用起來也非常安心
全系列有
雪芙蘭冰河泉卸妝全系列，變身成櫻花版了!多了花朵的點綴，放在梳妝台心情就是美麗,一定要入手啊!
你會很容易長粉刺痘痘嗎?很多時候是你根本不會卸妝
卸妝不僅要乾淨之外，還要溫和不刺激，
我自己的卸妝步驟，
以前的話我會分成臉部卸妝和眼唇卸妝
今天會分享簡單快速的卸妝方法，
一定要看到最後
雪芙蘭他們家的卸妝家族，
從卸妝油，卸妝乳，卸妝水，眼唇卸妝液全部都有
從濃妝開始
添加加拿大冰河水.金盞花油,檸檬油
以平價卸妝來說，這款卸妝油算是用料很好的
特別注意了有些人容易使用卸妝油會長痘痘的問題，
最近天氣真的冷到好沒動力啊!!
和大家說一件有趣的事情，
以前我都會覺得，自己有這種想要休息，偷懶的心態，
是非常要不得的，
那時候真的把自己逼得太緊，
這幾年我的心態轉變很多，
如果想要休息的時候，
就慢下腳步，感受一下身邊的事物吧!
也許會有不同的發現~
以往大概過年前都會跑去做醫美做護膚療程，
也拜這波寒流所賜，真的不想出門，
(過年聽說要更冷....)
我就在決定在家裡自己加強保養了，
所以就讓我發現了非常好用的面膜!
平常買很多專櫃的淡斑美白精華，終於找到平價替代 cp值很高的選擇
專櫃級、新升級、Olay小白瓶、淡斑美白
一眨眼竟然要進入秋天了，
每年秋天我最在意的保養問題就是，
美白!!
因為夏天的時候總會曬得比較黑，
或是曬出斑點來，
9月初秋的時候，最適合開始打造自己的美白保養了~
除了曬太陽之外，
就算你很少出門，
生活中的壓力，熬夜追劇等等，
也是會讓肌膚變的暗沉蠟黃的，
不想做黃臉婆要當白富美，
可以入手今天要推薦的開架美白精華，
一句很棒的話，想和你們分享
''不是每個人都有機會成為女神，
但是每個人都有機會成為最好的自己''
經營自己，投資自己，
絕對不是為了要找到條件比較好的另一半，
而是要成為，
連自己都會愛上的那個人
除了看書可以投資你的內在之外，
外在的保養也是很重要的，
保養的話我最愛就是敷~~面~~膜~~~
最近發現的開架好用面膜，也很適合敏感肌膚!
雪芙蘭科研時間面膜
想要更了解點這裡 https://bit.ly/3aXh3wX
這個系列總共有三種效果的 EX保濕彈嫩/EX保濕修護/EX保濕美白/
最近身邊好多朋友的婚姻感情出了狀況
突然有感而發，
以前我也這樣幻想過，
想要別人養我一輩子，
但隨著年紀愈來愈大，
看著身邊朋友的感情來來去去，
我突然很慶幸，
幸好我完全養的起自己
女生婚後
也還是必須擁有自己的事業或是有存款，
這樣如果有一天，
婚姻不幸有什麼意外的話，
也不至於被經濟綁住，
而沒有了對人生的選擇，
TRAMY'S (4)