崔咪TRAMY美妝保養YOUTUBER

今天就想要分享一下，媽咪最近快樂的心情，
都是因為這個假髮~

終於要好好聊這件事情了，
我媽在2024年初因為咳嗽嚴重的關係，
去家裡附近的小診所檢查，
結果一檢查不得了，
從以為只是過敏感冒，變成肺腺癌末期..

她的心情從高處跌落谷底，
想當然爾，我的心情也是，
曾經我也罹癌過，可以了解那種晴天霹靂的感覺，
媽媽一開始也不抱什麼希望，
甚至很不想要治療，
但很謝謝的榮總的醫生還有護理人員們，
當然還有我們家人一直給她信心，
她後來就開始治療了~

最近在看一個韓劇真的好爆笑!
她的日與夜，
劇情大概就是一個20幾歲的妙齡少女，
因為某些原因，
到了白天就會變成50幾歲的大媽，
剛開始轉換的時候，
她不停地跑去找醫生，
指著她50幾歲的臉，
詢問醫生:我只有20幾歲阿，這個臉要怎麼辦?
雖然這種情節只會出現在戲劇中，
但我不得的心頭一驚!
這樣的台詞是不是偶爾也會出現在你我的腦海中，我只有XX歲阿，
為什麼臉上有這些紋路~

要變美保養，其實真的不一定要花大錢，

每天不到50元，就可以達到紋路淡化，

夏天來啦!想要身體有效美白的看這篇

我和拐拐有新的PODCAST節目了，
那天我們在聊夏天
我們二個最在意的身體保養，
都不約而同的講到，
就是皮膚的質感還有膚色，
畢竟夏天就是要穿泳裝，短袖，
露出來的皮膚面積很大，
這時候有沒有好好保養，
就會被看得很清楚了~

今天要來分享的是我的開架愛牌雪芙蘭，
推出的福利新品
SUPER EX超能全效美白激亮精華乳
SUPER EX超能果酸煥膚勻亮精華乳

夏天大家最在意的保養是什麼?
當然是防曬啦!

基本上一年四季我都會幫自己準備好防曬產品，
因為防曬不只是''不要變黑''
還有''不要變老''
尤其是天氣一熱，
就會想要一直往外跑，
(我個人超級怕冷的)
外出的機會多了，好的防曬品當然要準備好囉!

已經推薦很多年的開架品牌''雪芙蘭''，
之前的海洋友善防曬系列文章可以看這裡

• 【保養】2023開架防曬推薦!防水潤色高係數♥雪芙蘭海洋友善高效防曬乳

今年他們也同樣推出了更新更方便的防曬產品，很喜歡他們一直願意為消費者進步的心，
這樣的品牌真的很難得。

過年和老公回高雄一趟，不得不說台灣的天氣南北真的差太大了

真的好容易就變成脫皮缺水肌，
上次和網友聊天之後，
才發現現在很流行的A醇保養，
後續大家擦的東西都不夠保水，沒有調理油水平衡，
難怪天氣一變冷，就會大脫皮或是顯得皮膚感覺很粗糙。

LITTLE SISI的奇肌賦活油

https://www.littlesisi22.com/products/divine-rescuing-oil
這罐真的是懶女人的好物，
一次可以當作
妝前打底/保水/臉部身體保養都可以

分享一下LITTLE SISI品牌的起源，
品牌創辦人董雨欣本身是三寶媽咪，

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今天要來分享，我從之前癌症化療時，到現在也是一直有人問我的問題。

就是應該配戴什麼樣的假髮，
還有什麼時候購入會最好。
還有怎麼選擇會是最適合病友的。

我記得我當時確認要化療之後，
原本一開始真的超級崩潰的，
因為我真的愛髮如命!
化療會因為藥物的關係，
頭髮全部掉光光，這點真的很讓我害怕。

後來做了很多功課之後，
我問了也同是病友的朋友，
她非常推薦我魔髮部屋的醫療假髮，
當時我一開始也是想說，有必要嗎?
但後來真的大大感受它的好。
(聽我娓娓道來)

我是大概確認要化療的前幾天，

大家最在意五官的保養是哪裡呢?

我認為，不管幾歲，最重要的就是嘴唇保養，
而且我真的很早就開始嘴唇保養了，
只因為小時候看過的楊婆婆印象太深，
嘴巴乾瘪瘪真的很顯年紀!

加上我剛好就是天生嘴唇皮膚條件很差的人，
就默默養成了護唇膏強迫症，
如果出門身上沒有護唇膏，我就會渾身不對勁，
對於護唇膏我真的隨身攜帶，
大概一個小時就需要補充一次，
對於護唇膏的選擇也算是蠻挑剔的!

這次用到我的愛牌雪芙蘭極致水潤保濕護唇膏(共三款)
真心讓我非常滿意，
因為雖然我很喜歡護唇膏，但本身唇部條件的關係，

上次我滑到一篇報導，關於睡眠不好美麗會流逝的多快!

點進去看我真的嚇了一大跳，
睡眠對於我們身體真的有很大的影響~

之前因為生病常需要跑醫院，
醫生也常常面色凝重地和我說，
'有充足睡眠對於生活是很有幫助的''
但是躺在床上就是睡覺嗎?
我想大家一定都有這種經驗，
就是躺在床上，
反而翻來覆去腦中一堆事情跑出來，
最後持續想到早上，
或是筋疲力盡才累到睡著(這種我都稱為昏睡XD)

我自己嘗試過很多方法讓自己好入睡，
但我最不喜歡的就是吃藥讓自己睡覺，
如果有溫和又補充營養的方式就最好了~

樂極生悲啦!!!!出國玩長了一堆粉刺，
而且臉部變得超暗沉!

之前去美國旅遊二週後回台灣，
發現，臉部多了好多一顆一顆的小顆粒，
尤其是長在鼻翼周圍非常明顯~

那時候問了身邊一堆會保養的朋友們，
就有朋友分享說，
她一直有在用的日本品牌Ands Beauty的智能居家SPA組合很厲害!

我本身就對日本的保養很喜歡之外，
每次到日本去一定會去像是BIG CAMARA挑一些最新的美容儀器，聽到這個資訊我就很有興趣~

用一陣子下來後，
真的皮膚變的超平滑超明亮!!!
(看一下前後照片)

今天要分享夏天很重要的身體和臉部防曬~

這次來到了越南垷港，帶家人一起出國旅行，
這是我第二次來這裡，上次12月來的時候，
就感受到如果真的夏天來，
熱情的太陽一定會超毒辣的啊!
所以出國前，就特別準備了我心中覺得很好用又溫和的雪芙蘭海洋友善防曬系列

全系列都不含酒精，香精，礦物油。MI/MC防腐劑，非常溫和不刺激。

之前也有分享過

最棒的地方是，是海洋友善系列的喔!現在很多國外都規定要使用這種防曬乳，不然不能下水。
之前是只有一款，
雪芙蘭海洋友善高效防曬乳 SPF50+ PA++++
還榮獲了台灣口碑排行

@Cosme台灣口碑排行 身體防曬第一名

來日本一定要逛的名牌二手店


買名牌除了在專櫃購買之外，


日本近幾年很夯的就是二手中古名牌店，

可以在這裡找到比專櫃價格低的名牌之外，

很多也是絕版的款式阿，

逛的時候真的會瘋掉～

最近搬了新家後，深深感覺到，我的往後人生不能沒有免治馬桶座了!

有去過日本的人一定會深深的感覺，
為什麼他們的免治馬桶這麼方便，
可以除臭，臀部洗淨，下身洗淨，
連冬天都還有暖呼呼座位的功能，
如果有嗯嗯困難的人，
一定都知道家裡有免治馬桶的重要~

而且超級方便，想要更好的如廁體驗，不需要更換整個馬桶，只要換個便座就好。
這次我第一個採購的就是免治馬桶座，
將家裡所有的廁所都安裝了韓國NOVITA免治馬桶座

為什麼選擇這個品牌，
韓國NOVITA是韓國連續17年獲得第一品牌的知名牌子，
100%韓國製造和進口!

有了這台!家裡的質感變得太好了~~

自從新家裝潢好之後，
心裡就暗自決定，以後要買回家的家電，
絕對要用挑老公的嚴格標準才准它進家門!
因為家電會陪伴妳很久一段時間，
顏質和實用性二者都必須兼顧~

挑選了很久之後，終於入手
義大利百年家電De'Longhi的ECAM350.20.W
先分享一下這個品牌的迷人之處，
義大利De'Longhi創立於1902年，
2004年推出全球第一台全自動義式咖啡機後，
短短10年已經登上全球咖啡機銷售第一，
產品設計更是多次榮獲國際大獎~

先看一下這台的外型，

落髮問題真的是我今年最大的煩惱!

大家有看過我的YOUTUBE就知道我因為頭髮的問題，
去做了植髮還有一堆生髮的療程!
原本狀況都很好的，但後來因為其他的原因造成，
頭髮突然開始一直瘋狂掉!
 

我太擔心我會變成禿頭，
跑去了大醫院檢查，
結果醫生還檢查出，
我的頭頂部分有遺傳性落髮大概一元大小的圓形禿!

因為壓力大，營養不足，
或是各種的原因像是遺傳，，男女雄性禿，

生活真的離不開信用卡!
很多人問我平時生活都用什麼信用卡，
但我其實是很愛比較回饋的人，
(這樣省小錢才會累積成大錢)
今天就要分享，
如果你很愛用外送點餐，使用LINE Pay，
還有上網購物的人!絕對不能錯過今天這張信用卡
聯邦賴點卡

我自從使用這張卡結合LINE Pay之後，
回饋LINE POINTS真的無敵多，還可以換現金和禮物~
(為避免個資外洩，文章會使用樣卡拍照)

這張卡顧名思義就是會回饋LINE POINTS的一張卡，
記得要先申辦電子化帳單綁定Visa聯邦賴點卡之後呢，
LINE Pay就是直接用它付款。

夏天就是要去海邊玩水囉~

這個月底已經和好友們，
約好要去墾丁海邊玩，
討論好住宿，
接下來我們最重要的話題就是，
要帶什麼防曬!!

結果群組姊妹們包括我，
全部都大推薦雪芙蘭的防曬!!

便宜好用又環保(其中一款)
一共有二款，也給夏天想要完美防曬，
又不想花大錢的朋友們參考~

如果有計畫要去海邊的話，

已經和好友開始計畫明年的旅行了!(文末有驚喜)

好期待喔，
之前去摩洛哥的時候，
最印象深刻就是他們頂級的土耳其浴，
用非常高級的皇家保養級沐浴產品''黑皂''，
不僅去除身上老廢角質之外，
洗完的膚質真的是回春又發亮~

現在在家裡也可以自己做這樣天然的SPA囉!
西班牙品牌鉑翡斯源自於西班牙，
主原料都是來自於''歐洲後花園''摩洛哥，
之前用過他們家臉部的仙人掌籽精華油，
就驚為天人~!!
因為是純植物的成分，
不含化學界面活性劑，酒精香精等刺激成分，

想擁有人人都羨慕的的白皙皮膚，亮到發光!這篇必收藏

前幾天和朋友出門吃飯的時候，
朋友問了，
當初我和fashion被逼是怎麼認識的!
是否是一見鍾情?

結果被逼竟然超級不識相的說，
我沒有對崔咪一見鍾情耶!
因為我第一眼看到她，
感覺她很黑不是我的菜...(這裡純屬他個人喜好吼!
沒有要詆毀皮膚黑的人...)

什麼!
原來膚色竟然會影響一個人對你的印象這麼大阿?
尤其是夏天即將到來，
陽光愈來愈烈，
這時候在家裡準備好身體美白乳液，

曾經我也是敏感肌膚的受害者
不只是天生敏感肌會有這樣的問題，
長期的工作壓力也會造成膚況愈來愈差，
尤其每到冬天的時候就是我最難受的時候，
皮膚很容易長濕疹，變得粗粗的之外，
還會有莫名的乾癢，
有時候癢到晚上都睡不著!

我們常常聽到''敏感肌膚''
但怎麼知道自己是不是敏感肌膚呢?
一般來說就是指''對外界刺激的耐受度較低''
所以像是天氣的變化，或是用到刺激性的保養品，
就有可能產生灼熱感，泛紅，發癢，刺痛，
緊繃，脫屑或是濕疹

或是你最近要去做醫美前後，

2022年你們的新目標是什麼呢?新光分期七期零利率信用卡推薦

每年的一開始我都會幫自己訂好，
今年的大目標，
再把大目標變成很多小目標，
每當一個小目標達成，
我就會給自己一點獎勵，
很神奇的是，用這樣的方法，
每年的目標都會完成喔!

最近很多人問我投資理財的方法，
我會建議大家從信用卡開始，
就開始學習做手上的資金分配，
長期和銀行建立良好的信用，
這樣以後需要大筆資金的時候，
才不會借不到應急的錢，

有一張能夠分期付款而且零利率的信用卡，

最近最愛的小家電! 就是飛利浦STH3020輕巧掛燙機

有了它真的生活好方便，
不僅家用，帶出門也是可以的，
大家準備好看今天的熨燙輕摺學情書特輯嗎?

這台飛利浦STH3020可摺疊輕巧掛燙機，
真的榮登我心中愛的小家電前五名，
外型是純白的，很美很乾淨，
不管你家的裝潢是什麼風格，
都可以融入~
(對!我本身連家電的風格都會在意，
真的不想要使用醜家電阿XDD)

2021眼看就要過了，來迎接2022吧!

我很喜歡的這句話和你們分享，
''無論是順意或是失意，
一年到頭，我們還能彼此說話，
就是最大的幸福''

你們幫這值得慶祝的年末，
安排了什麼樣的活動呢?
今天就要用日本開架美妝品牌王者EXCEL來
完成二款適合年末出去玩的派對/聚會妝容~

第一款是比較適合白天的聚會，
一般約會或是姊妹的下午茶都很適合~

不知道大家在畫眼妝的時候，

要說我網紅10幾年生涯最後悔的一件事情，
就是曾經的我，為了保持完美，失去了我的健康。
為什麼身為公眾人物不該保持完美，因為要成為完美最困難的事情，就是「保持完美」

曾經我為了保持完美的狀態，而失去了最重要的..

3年前的今天，我正坐在工作室的電腦桌前，
正埋頭處理我一整天的工作，
當時的我身兼服裝店老闆/網紅/部落客，
每天的工作行程，是從早上9點到晚上11點，
中間除了吃飯，幾乎是沒有時間休息的。

「你怎麼不休息一下呢?」身為寵妻魔人的老公很擔心我，
每每希望我休息一下。但我每次回答他的就是這句話
「我如果不進步的話，就要被後浪淹沒了!我必須時時刻刻都要進步」
沒錯，這句話堵住了他的嘴，堵住了所有關心的口，
但同時也堵住了我的健康。

長期的壓迫自己，要求完美，我忽略了身體發出的警告，

富比世封為網紅界傳奇，義大利知名時尚網紅Chiara Ferragni，
在IG上面擁有2千多萬的粉絲，不只粉絲超多帶貨力強，
更有自己的同名時尚品牌Chiara Ferragni，保守估計年收入上億。
甚至在28歲的時候，就在比佛利山莊買下了一棟豪宅..

網紅怎麼將流量變成真正的收入呢?

通常網紅變現的幾個方式，最常見的就是「接業配」

一開始當你是小網紅的時候，廠商可能會用交換商品的方式，
來換取你的曝光。這時候就建議開始挑選產品了，
不要什麼產品來邀約都欣然接受，除非你的網紅品牌是「路邊攤」
(可以參考素人變網紅之路7:你是香奈兒，還是路邊攤?個人網紅品牌的建立)

當你的粉絲有到達一個知名度之後，找你曝光試用的品牌更多，
就可以開始收取工作費用，這些費用可能會包含了，
你的團隊開支，工作人員，經紀人，攝影師，剪輯師，還有你工時的費用等等，
一般來說粉絲一萬以下的網紅，費用會在1千到3千左右，以此類推，粉絲愈高費用就會愈高。

但也不是毫無上限的一直向上疊加，到一個數目的時候就會停止，例如知名度很高的YOUTUBER這群人，粉絲數353萬，

知名網紅波特王以幹話、撩妹影片爆紅，在臉書、YouTube、IG都有大批粉絲，
近來與總統蔡英文合拍影片，在影片中大撩蔡英文影片衝上百萬瀏覽，
但是他近日卻在頻道上宣布和前東家切割，還拿出證據指控遭
「波特王Potter King」粉絲團封鎖、臉書被刪文等等，
原本長期耕耘的網紅事業遇到危機...

網紅到底該不該簽經紀公司呢?

一場關於影音創作者的聚會裡，大家也聊到了這個話題。
「最近我收到很多經紀公司想要和我簽約，但我不知道該不該簽?」
尤其是剛開始起步的網紅，真的會很嚮往背後有個大公司可以幫你撐腰，
有團隊可以幫你做很多你不想做的事情。

在場的資深創作者，都紛紛的搖搖頭，原因我們繼續看下去。

中國有個知名網紅李子柒以自己種田、親手做菜、非常貼近生活的農家生活影片，
吸引全球無數目光，她在YouTube的頻道總共有1270萬人訂閱，每年坐收台幣7.4億元。

在2020年的時候，她突然停止了影片更新，並且在微博上面，
留下了一句「資本真是好手段」，原因是因為她背後的經紀團隊，

如果今天你想要買上萬元的精品，
吃個有星級的餐廳，你可能會找知名的百貨或是飯店。
如果是想要CP值很高，不在意質感只在意是否便宜又大碗，
我們就可能會跑去夜市。你把自己當成什麼品牌呢?

你是香奈兒，還是路邊攤都沒關係!重點是你要經營分享的對象是誰?

這個道理對於經營我們自己的網紅個人品牌，
也是一樣，你想要吸引什麼樣的人成為你的粉絲，
也就是TA，在經營的初期定位就非常重要。

我覺得自己是個很幸運的人，在成為網紅的一開始，
就選擇了業配市場很大的美妝保養路線，雖然一開始完全沒想過，
這會變成我的後半人生的主業，
但的確這10幾年來，美妝品牌的合作案子支撐了我80%以上的收入。

但我們不該在一開始的時候，就只為了「賺錢」去設定你的TA，
當中如果沒有你真正喜歡的事物，就很難堅持下去，
粉絲也無法在其中看到真心分享的熱情。

朋友看到我又去報名了最新的課程，不禁感嘆「這位小姐，你也太愛上課了吧」
說來好笑，以前學生時代，我可是那個最愛翹課跑出去玩的，
怎麼現在沒人逼我，反而我是固定會幫自己安排進修課程。這是為了什麼?

持續進修，找到對生活的熱情才能發揮創意。

說過我上過的課程，有些真的很難想像。
像是「塔羅牌教學」「手機拍照課程」「專業攝影師合成修圖」
「私人一對一演講課程」「蛋糕課程」「法式甜點課程」
從吃的到用的，幾乎我都上過課程，
這也包括了之前對我非常有影響力的「說出影響力」
身邊不是和我同行的朋友很不解地問我，
「對我來說，你已經10項全能了，為什麼妳還需要上課」

因為如果要身為網紅，就必須對所有事物保持熱情，
尤其是很多時候我們都是一人公司，自己需要當創意總監，企劃，
拍攝，寫文，修圖，如果無法保持內心的熱情質量，
會很快被這種日復一日的生活所壓得無法喘氣。

一直以來網紅都是聞酸民就色變，但某一天有一個粉絲留言和我抱怨說，
「崔咪，你為什麼只會回覆那些罵你人的留言」
讓我重新省思這件事情。

酸民對你來說是什麼?
對於正在剛開始網紅之路的你，
絕對要認識，這個族群!令人又愛又恨的酸民。

說到討厭酸民大家絕對可以可以了解，
他們總是會在你的照片，文字下面，
發表一些令人不堪入目的感想，
或是想要激怒你的言論，
我在當網紅的前幾年，也深受被酸民攻擊所苦。

那時候有一個「靠北部落客」的社團，
專門在攻擊當時比較知名的網紅們，
有任何新的發文，業配，都很容易被發上去指教一番。
當時我看到最令我驚恐的言論，

爬得愈高，摔得愈重。身為網紅，愈紅被關注的愈多，得到的名利是他人的好幾倍，但這真的是好的嗎?

60年代的美國搖滾歌手科特·柯本，當時因為自己獨特的嗓音唱出另類搖滾，
成為1990年間最重要的樂團之一，連當時最具影響力的滾石雜誌，都稱讚柯本稱為是「這一代的發言人」
這在當時的樂壇，是多麼至高無上的榮耀啊!
但相反的，原本只是因為喜歡音樂而踏入這行的柯本，卻因為大眾對他的過度關注而非常不自在，
他開始尋求藥物的慰藉，試圖逃避他人過度的期待和眼光。

最後在1994年飲彈自盡，享年才27歲。

說到這裡，大家是不是想打退堂鼓了，成名就像雙面刃，當網紅的好處真的多到說不完，你的收入是一般上班族的好幾倍，你可能更財富自由，你說的話都有影響力。

我還未踏入這行的時候，只是個普通的上班族，
每天工作因為是責任制，幾乎都需要加班到晚上九點，早上則是一早六點起床就要去通勤搭車，但一個月的薪水加上加班費，頂多才5位數，
成為網紅之後，可能1~2篇的業配文就是我以前一個月的總薪水，連出門吃喝玩樂，都會有廠商想要贊助你，
讓你可以幫他們曝光，還有超多的免費公關品拿不完，如果和以前的工作比較起來，真的就是在天堂。

但同時，因為被關注的關係，你帶領著這麼多的粉絲，就更需要注意自己的言行舉止。

幾年前在業界有發生一件不小的風波，有一位以美食內容為主的網紅，某一天接了一個蠻大連鎖店面的案子，
在這個工作裡面，他需要去現場拍攝，呈現當時品牌推出的10道餐點，結果工作結束離開的時候，他沒有把這些餐點作打包，

在我剛出道的時候，
那時候同期真的非常多條件比我更優秀的同儕，
在這10年之間，轉行的轉行，沒有繼續堅持的也慢慢被人淡忘，
能夠被稱為網紅始祖的，真的少之又少。

做一件喜歡的事情，很容易。但是把喜歡的事情，變成工作?有點難度。
把喜歡的工作變成工作之後，要持續10年以上，就更少人做到。

我和他們的差別在哪裡?比他們漂亮?比他們更優勢?
絕對不是的!重點就是比他們堅持得更久。

1999年，有五個懷抱夢想的年輕人，因為喜歡披頭四而聚在一起，
為了報名參加野台開唱，於是他們使用其中成員在網路BBS的代號「MAYDAY」作為團名，
並在1997年正式改名為「五月天」

那時候同期有非常多厲害的團體，像是信樂團，FIR，拖拉庫等等，實在太多了，
當時的他們，雖然很優秀但不特別出色，畢竟同期厲害的樂團真的很多，但20幾年下來，
同期的爆紅團體，解散的解散，消失的消失，只有他們依舊在這裡，每次的演唱會一票難求，
說到台灣最厲害的搖滾天團你會想到誰，我每次問答案都是「五月天」

最近在網上很流行一個關於自我價值的心理測驗，大家可以搜尋「自我價值認知心理遊戲」
玩看看你的結果是什麼?號稱可以一分鐘就剖析你的內心世界。
可以立刻知道，你的特色是什麼?

身邊的朋友都做了!很妙的地方是，我們竟然不約而同，都是同樣的結果!
天生愛美是你自我價值的來源，同時你精通所有和美麗有關的東西，
才能確定你真實而且富有的存在感。

一個人要知道自己的特質是什麼，才能吸引相同興趣的朋友，這個朋友圈如果擴大，就代表你的粉絲會愈來愈多。

你想要吸引什麼樣的粉絲呢?這在目標成為網紅的初期非常重要!

如果用一家餐廳來比喻，開文青咖啡廳的人，會吸引也許喜歡咖啡，
喜歡電影和獨處特質的人.
那賣鹹酥雞的店家，可能就會吸引喜歡熱鬧，
生活講求快速沒那麼在乎細節的人。

身為誤打誤撞進入網紅這個行業的我，在一開始怎麼找到自己的定位呢?

''像我這樣沒自信的人，也有機會和你一樣成為網紅嗎?''
IG小盒子裡面冒出一個這樣的訊息，來自於一個看起來非常羞赧的女孩。

讓我想起13年前的我，此時也是正埋頭坐在辦公室電腦前面，外面30幾度的炎熱融化了我對所有事物的熱情，覺得此時吹著冷氣拿著死薪水的我，就是此生的避風港。唯一動腦的時候，大概就是想著等等下午茶要點什麼? 下班後的晚餐該吃什麼? 最近該追哪部韓劇呢?

看到這裡，妳也和我一樣嗎?正在自己的舒適圈裡對於未來沒有任何想法，每天渾渾噩噩度日嗎? 妳甘心嗎? 每次和朋友說到成為網紅前的我，他們都會笑說''像你這樣什麼都擁有的人，怎麼可能沒自信?

但事實上，每個人對於沒自信的定義都不同,但如果你有以下症狀, 那就是沒自信的表現:

1.需要從他人口中獲得成就感或自我價值感

2.較不敢與人眼神接觸

3.尚未嘗試之前，就先認定自己做不到

4.時常覺得自己不夠好，好事不會降臨在自己身上

以上幾點妳是屬於那一種呢?我是屬於第一種，有太多的時候，都需要別人肯定的眼神，才能對自己肯定。想想當時真的蠻慌張的，怎麼辦?

''人的生命都會遇到很多轉捩點,要看你有沒有把握機會抓住它''

2004那年，我遇到了我生命中很重要的人,那就是我的另一半,你們覺得另一半應該是怎樣的呢?就我求學過程中交往過的男友，都是屬於''我需要配合對方''的，身為一個沒自信的人，談感情的時候就常常會落入一個迴圈，很想要討對方開心，或是想要變成別人，讓男友更喜歡妳。那時候我的外型總是跟著男友的喜好在變化，他喜歡短髮的女孩，我就不顧一切的剪掉我留了好幾年的長髮,  他說他喜歡女生會跳舞，我就立刻報名了學跳舞的課程。 所有的一切都是跟隨著對方，那時候的我，並沒有問過自己的內心，到底我喜不喜歡，想不想要。結果這段感情，你們說結果是怎樣呢?  當然是以失敗收場，因為妳總是跟著對方的喜好走，當對方發現有一個人，不用假扮就是他喜歡的樣子，他當然就會離妳而去。

''做自己才會討人喜愛，妳喜歡自己，別人才會喜歡妳''

這是我人生上的第一堂課，以前的我一點都不喜歡自己，結果，我深愛的重視的，也都不喜歡我。

失戀實在太痛苦了，深刻的反省之後，我決定之後的感情，都不會再假扮成別人。說也奇怪，當我做了這樣的決定，之後的感情運反而變好了，後來就遇到了我的另一半。第一次正式約會的時候，我一改常態，鄭重地和他說，我的所有喜好和討厭的，例如我討厭迷路，喜歡吃玉米，等等各種關於我的秘密 。第一次交往週年，他送了我親手做的禮物，在簡單而且表面的道謝後。我超級認真的和他說 ''我真的不喜歡手工禮物，這種東西很佔位置啦''  你們可以想像他傻眼的表情嗎? 當下他有點錯愕，但後來馬上聽我解釋之後，他發現我的個性和男生差不多，原來都很大剌剌，並不是他以往交往那種 ''需要很浪漫'' 的女生，我的個性就是非常實際務實。也因為這樣，他反而更欣賞我了。

冬天乾癢乾荒，或是醫美術後你們都怎麼保養呢?  Prophecy Morocco 鉑翡斯-皇室等級摩洛哥金萃油

其實非常簡單就只有三步驟!

大家可以學起來我的一水一精華一油保養法!
真的非常簡單，
而且不會搞不懂自己該用什麼產品保養

首先洗完臉的第一步，
選擇稍微有點濃稠的精華液質地化妝水(這樣可以少擦一個步驟)
這罐精華水真的神好用!
鉑翡斯 超能前導精華露 金燦緊實 

白色的包裝超優雅

真的大推薦!
它的質地是像精華液的感覺，

你們知道，有時候生活就是要改變一下，會有大大大不同嗎?

我現在就完全的在享受!
以前從未感受的大方便，大幸福!
原來這一切，
只要換了家裡的洗衣機，
變成伊萊克斯 極淨呵護  800洗脫烘衣機就好~

幸福就是來的這麼突然阿~~~XD

話說大家應該以為我和H真的是超級恩愛到，
他什麼都會讓我吧!
但事實是!每次冬天的時候我們都會因為晾衣服這件事情，
發生口角...

大概就是衣服晾不乾，
衣服曬在外面濕濕的，
誰要去晾衣服，
這些很瑣碎的事情，

冬天真的來啦!你們身體會乾癢嗎....

上一個月還覺得真的熱得要命，
這個月開始很明顯的氣溫下降，
大家應該都把保暖的衣服都拿出來了吧?

H一直問我說，今年算是暖冬還是冷冬，
我記得去年的冬天好像來的特別晚，
今年就覺得冷感很明顯耶!
說到氣溫的變化，身體皮膚的變化大家也有發現嗎?

因為天氣一冷，大家就會很想要洗溫度更高的熱水澡，
或是泡熱水澡等等，
反而很容易造成皮膚的乾裂，
家裡的身體乳液一定要幫自己和全家都準備好

雪芙蘭 經典身體乳液 咻咻熊暖心限定款

一字排開真的好有氣氛阿~

最近又被推坑歐美厲害的保養品牌了!

身邊很多的貴婦朋友們都在用這個牌子

關於歐蒂蔻(以下資料來自官網喔~)

歐蒂蔻於2003年誕生。歐蒂蔻頂級護膚系列沒有所謂的膚質限制或繁複的使用步驟

歐蒂蔻夫人強調，所謂漂亮的肌膚，就是一種「健康」狀態，

因此她研發的保養品訴求的並非是首創，但卻強調「成分對」、

「濃度高」以及「滲透力強」三大獨步美膚關鍵。她研發的保養品，

從除皺、保濕、緊緻及修護著手，

以頂級天然核果油、麝香玫瑰油為基底，

不使用石臘、礦物油，同時匯聚最珍稀植物、海洋活能綜效配方，

受到愛美人士的極大推崇。

Odile 歐蒂蔻 結合理性與感性，

將藝術的精神與透過高科技萃取的優質成份注入每一瓶產品中

將追求絕對完美的高度要求衍生成柔緻的質地與精準高效能，讓肌膚保養彷彿經歷一場美的禮讚，讓美麗成為一種存在的真實

換季的時候你覺得開心還是煩惱呢?我煩惱的是頭皮屑的季節又來啦~~><

變冷的時候都會看到很多人在開心，
說終於可以穿新衣了，
但是對愛過敏的我來說，
以前真的是最怕的時候!
不只雨下個不停，我的頭上也會開始下雪，
以前在公司上班的時候，
同事就會開玩笑地說，
''你很多天沒有洗頭吼!因為頭上都是頭皮屑''
雪花花一片片真的好可怕(大哭)

為了避免這種大NG的情況發生，我做了超多功課！
找到了討論度爆表的頭皮保養最新趨勢：「訂製洗髮精」
我才知道以前只有在肌膚保養討論的概念，現在連洗髮精也有了！
仔細想想頭皮也是臉部肌膚的延伸，
我們都知道選保養品要看膚質，

這幾天天氣一下子就變冷了，
有沒有人和我一樣，是護唇膏不離手的呢?

很早以前我就發現我的唇部好像特別容易脫皮和乾燥，
以致於我真的無時無刻不能沒有護唇膏，
說我是護唇膏控真的是絕對不假~

今天就要分享平價又好用的
雪芙蘭經典滋潤護唇膏，
總共有6款口味阿!

維他命E/綿羊油/蘆薈/男士專用/乳木果油/玻尿酸
(等等我會介紹我最常用的三款)

這次全系列升級添加了三重天然植物油

今天的保養!比我的年紀還大...號稱CP值最高乳霜屆始祖了吧..

已經熱賣40年以上，
雪芙蘭滋養霜，
以前家裡真的都必須要有一罐的阿

還記得小時候的時候最愛爬上我媽的化妝台，
去偷用我媽的保養品，
那時候就記得她桌上有這一罐雪芙蘭乳霜，
平時她除了自己擦臉之外，
偶爾她看我臉部很乾，
也會幫我擦一點

淡淡香香的味道，
擦完之後讓皮膚變得好軟好嫩，
再也不乾了，

在這幾個月裏面，我學了很多新東西! 少女系美肌飲保養雪芙蘭微醺時間面膜

像是嘗試自己想要挑戰很久的跳舞，(和老師用視訊學習)
從最簡單的律動開始，一步一步很緩慢的學習，
除此之外，
花了更多的時間在自己身上，
這陣子下來，大家都說我的氣色膚質狀態，
都愈來愈好了，
還被合作的攝影師說看起來很年輕!

保養的話我個人喜歡開架專櫃混著用，
沒什麼品牌迷思，
好用的東西如果能夠平價當然最好啦!!((大笑

雪芙蘭是我很喜歡的平價開架品牌，
這次他們還推出了一系列屈臣氏專屬的獨家商品，

用了很可愛的粉藍粉色包裝，大家趕快筆記起來~

要怎麼樣成為''白富美''呢?

我最近看了一本書''致富心態''
看完之後，
我開始複盤我的消費習慣，
發現我真的亂花太多不必要的錢了，
錢！
就是要花在刀口上，

美白這門功夫也不例外，
要成為人人羨慕的白富美，
不一定要砸大錢，有效成分才最重要！
「花小錢做好美白保養」絕對是成為白富美的第一步！

好多人都會問我是否有推薦的開架品牌！
專櫃級成分+美白+提亮+保濕！CP值爆錶到沒話說的

平價又有效的開架美白精華，

最近應該很多人在家都悶壞了吧! 雪芙蘭牛奶胜肽美膚沐浴乳 

但是為了疫情，真的不要隨便出門阿，
保護自己和家人真的都超級重要的~

因為長時間在家，
我發現一個很有趣的現象，
很多人都會上網抱怨一堆有的沒的，
可能滿滿的負能量不知道往哪裡發洩，
就只能往親近的人身上發洩，
我自己有一招可以讓我常保好心情的方法，
就是
不管處在什麼樣的逆境裡面，
生活還是要有儀式感，
把自己當成公主來寵著，
這樣在面對很多事情的時候，
才會有力氣繼續堅持下去啊!

好期待和家人一起的金門旅行啊!

之前都忙於工作，
完全沒有注意到，
很久沒和家人一起出去玩了，
直到之前身體的關係，讓整個生活步調慢下來之後，
才發現，我竟然很少和家人的合照..

發現之後有點難過，也幸好爸媽都還健康，
於是就變成我們大概3個月就會約一次，
和H爸媽還有我爸媽一起出去玩，
上次去墾丁，我們負責全部的開銷，
老人家們真的超級享受和開心的~

這次去金門也是一樣，所有的行程都交給我處理，
除了這些，愛漂亮的崔咪媽給了我一個任務，
''你要帶防曬喔!我們不要曬黑曬傷了''

那當然，這些就交給你女兒也是保養達人的我絕對沒錯，

這陣子不能出國，
我們反而在台灣各地旅行，
真的更深入了解了台灣的美

今天要分享的就是關愛台灣，在地小農精神的保養，
很感謝台灣深耕的品牌雪芙蘭願意和小農們合作，
因為我們台灣的產品真的不輸任何國外品牌啊!

這次的濕敷系列(摩拳擦掌)我真的很愛，
在韓國日本濕敷保養已經流行好一陣子了，
但濕敷的產品真的要慎選

雪芙蘭也幫大家準備了溫和，有效的產品，
全系列不含酒精,不含香料和色素，
成分溫和連敏感肌膚也是可以安心使用的
總共有二款
雪芙蘭 米淨濕敷化妝水/水潤凝霜

 可以出國的時候，你們第一個想去的地方是哪裡呢?

身邊的朋友都有各種不同的回答，
像是日本阿，澳洲阿，歐洲..
我和H最想去的則是，
法國..巴黎
(老公說帶你去八里可以)

可能因為我電腦裡面很多之前去法國的照片，
每天催眠我讓我好想再去喔!

這段期間，不能出國的話也沒關係，
雪芙蘭這個品牌了解我們的相思之苦，
推出了有異國風情特色的面膜們

運用了世界各地嚴選的''珍貴稀少的天然植物成分''
全系列不添加酒精/香精/人工色素.MI防腐劑，PARABEN防腐劑，
讓敏感肌膚使用起來也非常安心

全系列有

雪芙蘭冰河泉卸妝全系列，變身成櫻花版了!多了花朵的點綴，放在梳妝台心情就是美麗,一定要入手啊!

你會很容易長粉刺痘痘嗎?很多時候是你根本不會卸妝

卸妝不僅要乾淨之外，還要溫和不刺激，
我自己的卸妝步驟，
以前的話我會分成臉部卸妝和眼唇卸妝
今天會分享簡單快速的卸妝方法，
一定要看到最後

雪芙蘭他們家的卸妝家族，
從卸妝油，卸妝乳，卸妝水，眼唇卸妝液全部都有

從濃妝開始

雪芙蘭卸高效卸妝油 清爽保濕款

添加加拿大冰河水.金盞花油,檸檬油
以平價卸妝來說，這款卸妝油算是用料很好的
特別注意了有些人容易使用卸妝油會長痘痘的問題，

最近天氣真的冷到好沒動力啊!!

和大家說一件有趣的事情，
以前我都會覺得，自己有這種想要休息，偷懶的心態，
是非常要不得的，
那時候真的把自己逼得太緊，
這幾年我的心態轉變很多，
如果想要休息的時候，
就慢下腳步，感受一下身邊的事物吧!
也許會有不同的發現~

以往大概過年前都會跑去做醫美做護膚療程，
也拜這波寒流所賜，真的不想出門，
(過年聽說要更冷....)
我就在決定在家裡自己加強保養了，
所以就讓我發現了非常好用的面膜!

平常買很多專櫃的淡斑美白精華，終於找到平價替代 cp值很高的選擇

專櫃級、新升級、Olay小白瓶、淡斑美白

一眨眼竟然要進入秋天了，
每年秋天我最在意的保養問題就是，
美白!!

因為夏天的時候總會曬得比較黑，
或是曬出斑點來，
9月初秋的時候，最適合開始打造自己的美白保養了~

除了曬太陽之外，
就算你很少出門，
生活中的壓力，熬夜追劇等等，
也是會讓肌膚變的暗沉蠟黃的，
不想做黃臉婆要當白富美，
可以入手今天要推薦的開架美白精華，

每次看韓劇，都會被裡面的女主角超美的QQ唇燒到!!

那種豐潤飽滿加上透透的唇色，
真的會想要讓人一口親下去，
也難怪裡面的男1男2都會跟著暈船~

但是想要這種飽滿豐潤的唇型，
只有醫美打玻尿酸一種方法嗎?
打嘴唇真的霹靂痛的，
我很久以前打過一次，
真的痛得要命，後來就讓玻尿酸慢慢消掉，
再也不想再去嘗試，
所以，
今天要介紹的膠原蛋白豐潤護唇膏，
也是給愛美的大家一種無痛又可以愛美的新選擇~

雪芙蘭膠原蛋白豐潤護唇膏

一句很棒的話，想和你們分享
''不是每個人都有機會成為女神，
但是每個人都有機會成為最好的自己''

經營自己，投資自己，
絕對不是為了要找到條件比較好的另一半，
而是要成為，
連自己都會愛上的那個人

除了看書可以投資你的內在之外，
外在的保養也是很重要的，
保養的話我最愛就是敷~~面~~膜~~~

最近發現的開架好用面膜，也很適合敏感肌膚!
雪芙蘭科研時間面膜

想要更了解點這裡 https://bit.ly/3aXh3wX
這個系列總共有三種效果的 EX保濕彈嫩/EX保濕修護/EX保濕美白/

最近也有人和我一樣迷上韓劇
''雖然是神經病但沒關係''嗎?

每次看男主角深情的親女主角的額頭，
我想的都是同一個問題...

如果有頭皮味怎麼辦?
頭髮不香怎麼辦?

為什麼我會有這種擔心，
完全就是因為我有一個白目的枕邊人，
之前我多次請他仿效偶像劇的男主角，
做一些深情的肢體動作，
結果他老大常常就是吐槽我

''你頭幾天沒洗了''
''你頭皮味好重喔''

為了雪恥，

最近身邊好多朋友的婚姻感情出了狀況

突然有感而發，
以前我也這樣幻想過，
想要別人養我一輩子，
但隨著年紀愈來愈大，
看著身邊朋友的感情來來去去，
我突然很慶幸，
幸好我完全養的起自己

女生婚後
也還是必須擁有自己的事業或是有存款，
這樣如果有一天，
婚姻不幸有什麼意外的話，
也不至於被經濟綁住，
而沒有了對人生的選擇，

用了好久，如果要問我，可以隨身攜帶的超強卸妝膏，
還是立刻推薦這個!(今年還有出新款質地!)

之前我在2017年就幫他寫過愛用文
日本直送D.U.O潔顏卸妝霜♥COSME大賞第一名。浮出粉刺看的到
 

我真的覺得，
如果你和我一樣，
假日喜歡出門走走的話，
日本的DUO卸妝膏實在太太太方便了~

用美容精華卸妝洗臉，而且是愈洗愈亮!
以前我就用過，而且超喜歡，

最近發生一件事情，讓我心疼死了!!

osim背樂樂 osim腿樂樂
就是我媽之前因為疫情的關係，
現在最大的樂趣，
竟然就是坐在椅子上看追劇，
而且一追就是一整天，
前幾天竟然和我說，
她因為姿勢不良，又長時間的坐在那裡，
導致坐骨神經發炎，
痛起來真的超級不舒服的，
真的讓我好心疼，
問她之前都有去給人家按摩的習慣，
她卻和我說，
也是因為疫情的關係，

心情很悶的時候，你們會怎麼樣抒發鬱悶的感覺呢

我會去旅行，
旅行的時候可以轉換心情，
像最近我就帶了爸媽一起去墾丁，
說來好笑，
這個飯店還是崔咪爸指定的，
只是某天他看到電視節目在介紹這裡，
裡面的無邊際泳池就立刻讓他愛上了，
於是很少和我要求的他，
竟然難得開口說，想要去這裡，
於是我就立刻安排了最好的行程，
帶他們去，
看到他們開心的感覺，
真的覺得很值得!!
我就是願意給這些我愛的人最好的，

 
我是千萬美妝部落客崔咪，
在2017的年末的ㄧ個下午，
我被醫生宣告，你離癌了....

我一直記得，
那個去聽報告的下午，
天氣很好，
是怎麼樣也讓人聯想不到壞事的那種晴朗，
我甚至還在等待時，
利用空檔在IG上面發文，
''等等要看報告囉，希望一切沒事囉''

在正式被宣告自己罹患惡性腫瘤前，
我始終不相信，厄運會找上我

當我被醫生宣告我確認罹患乳癌時，
眼淚不爭氣的掉了下來，
心裡有一種壓抑不住的不可置信一直一直往上竄，

昨天IG有網友問我說，
之後可以出國，最想去的地方是哪裡?

我想了一想，
應該就是絕對要有沙灘，海洋的國家了吧!!
之前每個月都要出國工作，
現在行程都先暫停，
真的會讓愛忙碌的我，
有點不知所措
連最近的上妝都變得很隨興，
但是，
出門不化妝可以，
但是防曬是絕對不能不擦!!

只要出門，或是待在家裡的窗邊，
就會有紫外線的問題，

戴森DYSON V8 Slim Fluffy+ 無線吸塵器使用實測來了!!
這台超級多人想要，究竟值得買嘛?看文看文

想到吸塵器你會想到什麼?
以往我對吸塵器的印象，就是很大台，
很難收納，
所以我之前搬來現在這個家之後，
就一直沒有想要入手大型吸塵器的打算，
就弱弱的買了一台小型可以手持式的吸塵器，
結果...
本身的馬達比較沒力，
像家裡地板的頭髮都很難完全吸起之外，
用了才不到半年，
馬達就直接壞掉，整台GG了!!

我就一直卡在不想買大台吸塵器+對小台吸塵器沒有信心的狀態下，

你們有聽說過，日本流行的小蘇打美容法去粉刺嗎?
黑頭粉刺的問題，真的是從學生時期就開始困惱著我

以前真的為了避免粉刺問題，
連飲食什麼的我都很注意，
也試過超多偏方，
後來其實最有用的，
還是從根本的，
把你的臉洗乾淨最重要!

尤其最近因為疫情的關係，
只要出門都是戴口罩，
臉悶在口罩裡面，
更是容易分泌大量油脂，
油脂又會產生粉刺問題等等，
今天就要分享，

每當換季的時候，你也會有頭皮屑頭癢的困惱嗎!!

我自己是屬於超級敏感的那種頭皮，
幾乎可以當成氣象台了，
只要忽冷忽熱，
我的頭皮就會容易過敏泛紅，
嚴重一點就會有過敏引起的大頭皮屑

以前我處理的方法，都是去髮廊做頭皮深層療程，
ㄧ次下來也要2~3000左右，
如果一個月去ㄧ次還好，但是如果天氣變化的很厲害，
荷包真的是吃不消

第一次真正接觸艾瑪絲家的去屑止癢洗髮精和頭皮淨化液，
其實是我之前化療掉髮的時候...
頭髮掉光的同時，
頭皮也會因為過敏問題，

今年的母親節，我幫媽咪準備了一份大禮

想了好久，覺得這個禮物好適合她，
有看我新書的朋友們，
應該知道，
我和媽媽的關係，
以前是有點緊張的

一直到生病之後，
我們才算真正的和好，
她更了解我，更願意把愛說出口，
當然我也是，
想把所有最好的東西給她

最近從疫情開始，
她就有點悶悶不樂，
以往她本來就是無法悶在家裡的人，
現在幾乎每天待在家裡，

想到一年前的自己，因為化療掉光頭髮

雖然當時我鼓起勇氣，先剔成平頭讓自己提早面對和適應，

但是現在回想起來，

還是再也不想經歷這樣的恐懼了!!

我好愛我的頭髮阿!!!

經過一年，因為我使用正確的產品和知道怎麼照顧自己，
所以頭髮長得又快又健康
今天的髮朵PHYTO16賦活煥髮系列
不僅是最新的科技能夠重新觸動頭髮停滯期開關，
也是我使用了好幾個月，
覺得很有效才和大家分享的~

當然，不一定要和我一樣曾經生病的人，

我好崩潰阿!!!!

本來這週要飛去韓國工作的，
但因為韓國疫情這幾天突然爆發，
連我們的韓國朋友都建議，
你們還是不要來好了~
(原本他們還ㄧ直很樂觀覺得沒什麼)

希望武漢肺炎可以快點落幕，
最近我也是口罩不離身
連化妝都省了，
既然這樣，不如就趁現在好好保養，
讓拿下口罩的時候，
被大家說，
天阿!!你的皮膚真好~
(是一種未雨綢繆的概念就是惹)

最新的美白精華導入組

床墊也會影響睡眠品質呢!!你也會起床腰酸背痛的嗎?

今年要做的第一件事情，
就是要入手新的床墊，
這件事情我們夫妻倆唸了很久，
一直都沒有空去買，
但是H的睡眠品質愈來愈差了，
每天睡醒都像工作一天的感覺，
不僅沒有睡飽，
還腰酸背痛!

找了很久的原因，
是我們之前的床墊已經睡了將近10年了，
而且還是我在網路上亂買的，
床墊大概10年就要更換新的，
身邊很懂床的朋友就建議，
一定要去床的世界，

今年是我的新生年，乳癌後治療完的第二年

身體大大的傷口，
正在準備重建胸部中，
當時我記得因為乳癌必須要切除胸部的時候，
我原本非常的擔心和緊張

但我那時候收到了也同樣是癌友的朋友鼓勵

換個方向想，這是我們重新選擇罩杯的時候呢

於是，在笑著哭著的時光裡，
我完成了癌症治療，
終於走到了重建的這一步，
期待2.0的崔咪吧!!

今天也要來好好介紹，

泰國曼谷很多很特別的飯店， 今天這家Mustang Nero Hotel就是充滿動物標本的飯店，

HOMMY 知道要去的時候超抗拒!!

去之前先看看影片，可以接受這樣的感覺， 再入住吧~~~............. 看影片吧

#泰國旅遊 #曼谷飯店

#每周三周日發新影片 平日不定期 一定要訂閱按小鈴鐺 才不會錯過最新抽獎還有影片 https://goo.gl/ryAEDm

超崩潰的!每當換季的時候就是最痛苦的時候，

換季的時候氣溫的變化，

身體總是會些有明顯的狀況起床時，

總是離不開衛生紙 總覺得自己的人生一直這樣也太崩潰了
 

以往遇到這些狀況的時候，
都只能求助醫生，
所以某一次去看醫生的時候，
我就直接問醫生，醫生就建議我，
你可以平時吃''益生菌''
有些品牌有些成分，是可以調整體質的~

今天的優舒敏益生菌也是比較完很多品牌，
試吃了一陣子之後，

這幾天大家有感覺到，
氣溫的瘋狂和陰晴不定嗎?

前幾天還熱得要命，
這幾天又變得又濕又冷，
沒錯!
屬於台灣的秋冬要正式來臨了，
大家都準備好保養身體的對策了嗎~~

我!
早就準備好了，
而且這次為了大家不同的需求，
一次幫大家看好保濕/Q彈/美白系列的身體乳液，
價格非常可愛之外，也非常容易買到~

雪芙蘭 牛奶胜肽乳液系列

以德國很夯的保養成分，牛奶胜肽為基底，

大家也認同，時尚也要兼具實用的特性，才能長久嗎~~

日本超夯掛燙平燙二用Panasonic蒸氣電熨斗NI-FS750
我個人覺得絕對是這樣的，
所以不管是買什麼東西，
除了外型好看，
實用性也是非常重要，
近幾年我除了喜歡買可以穿在身上的東西之外，
我更喜歡好看又實用的家電，
尤其今天要介紹你們想像不到的好用蒸氣電熨斗!!

之前我在旅遊必帶的影片中，
也有說，一定要帶著熨斗出門，
不然很多飯店是沒有提供熨斗的，
很多衣服不燙，

每到換季的時候，就是肌膚容易過敏的時候><

台灣最近開始換季了，

 而我因為要工作的關係， 需要常常飛出去工作，

面對不同的氣候跟環境， 肌膚就像頻繁遇到換季，

所以敏感問題就提早報到了 !

很多人可能不知道肌膚敏感的時候該怎麼解決，

才能舒緩修護不穩定的肌膚&兼顧日常保養需求？

今天就要和大家分享， 我使用了一陣子，

而且可以真正舒緩修護肌膚敏感問題的保養！

只含9種需要成份的積雪草B5修護純粹系列： http://bit.ly/2LVPN5S

今天要聊關於頭髮還有頭皮！！

#呂ryo #呂森活 #減輕你的頭皮壓力

韓國呂Ｒｙｏ森活舒氧髮浴♥改善頭皮敏感鞏固髮根

說到頭皮還有頭髮養護，
我身邊真的没幾個人和我一樣這麼認真的深入研究過，
我愛髮如命阿！！！！！！！！！！！！！！！
可能因為本身是敏感性頭皮的關係，
加上之前化療之後頭髮掉光，
更讓我深深覺得，
要慎選洗護髮產品的重要~

而且洗髮產品也不是只有''洗髮''而已，
近幾年更重視的頭皮的護理，
因為頭皮健康了，

今天來分享音波拉提之後術後一個月心得~

前幾天看到JLO的近照

只能說她30年都沒變阿!!

演藝圈有很多不老的女星，

都保養得非常好，

身為女人，我自己是把他們當成夢想啦，

但要維持年輕，

除了飲食，運動，

妳們知道最快的方式是什麼嗎?

就是醫美，

所以我是百分之300支持醫美的，

你們看看我和H 10年來的變化

這個亞馬遜白泥面膜對於粉刺浮出也太有效了!!驚訝!!!

天氣真的愈熱，粉刺毛孔痘痘愈囂張，
我和h互相的樂趣，
就是幫對方清除粉刺，
每次只要敷這款每年夏天必備的KIEHL'S 契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜，
黑頭白頭粉刺都可以很順利的浮出，
而且還能同時緊緻毛孔，不會粉刺清掉了結果變成一個洞
先曬成果給大家看，敷完粉刺真的通通浮出來給你看~~~~

大家對KIEHL’S 契爾氏應該不陌生!?
這個已經有169年歷史的品牌，他們家有一堆好用的東西
最大特色就是除了天然溫和，又非常有效
今天要介紹的的白泥面膜，是他們家著名的明星商品
它已連續10年都是專櫃第一名的清潔面膜

夏天身體美白要用什麼，我第一個想到的就是這個屬於身體的素顏霜

以前我們可能只聽過臉部的素顏霜，
素顏霜可以快速的讓肌膚變得明亮同時添加保養成分，
所以真的很多想要快速讓肌膚顏色變好看的人，
都會選擇的保養方式，
但是身體的亮白怎麼辦

我記得以前為了讓身體看起來可以白一點，
還跑去日本買了身體專用的BB霜!!
就是身體用的粉底喔，
但是質地超乾而且最可怕的地方，
身體粉底會因為你流汗之後，
就會有點脫妝沾到你的衣服!!
之前因為這樣，
真的是被H念爆了!

這篇請直接TAG你身邊的懶女人好友好嗎...保養+持久的日本水感底妝

話說我這幾天剛從韓國批貨回來，
朋友看我每天直播連線，
(而且時間都是半夜)
就很好奇的問我

欸  半夜去批貨你會化妝嗎?
這樣不會很傷肌膚嗎?

沒錯，半夜批貨已經夠累，
但是為了鏡頭前或是突然被別人認出來，
我還是有化妝的(偶包很嚴重啦~~)
而且我選擇的底妝是有學問的，
是同時兼具上妝+保養+隔離防曬效果的底妝，
比以前大家所知道的BB霜水潤薄透，

和大家介紹我家新成員

復仇者聯盟漫威迷看過來♥最潮酷仕客CORKCICLE三層真空易口瓶/鋼鐵人/美國隊長


不是小香菜啦~~~!!

是漫威復仇者聯盟...

酷仕客CORKCICLE的聯名超實用保溫瓶!!((收藏控再度瘋狂，

其實我是想要全包的，捨不得他們分開阿~~

有古銅色鋼鐵人/鐵灰雷神索爾/藍色美國隊長/紅色鋼鐵人/霧黑黑豹/綠巨人浩克

皮秒雷射我想要打很久了，

尤其是最近發現，

臉上的斑點真的變得很明顯，
 

我想應該是之前打藥的關係，讓我的體內發出了很多的斑點累積在臉部，

不然以我以前保養+防曬，以前是真得沒什麼斑點，

自從冒出斑點之後，每次看我素顏的臉，

都會覺得心情很差，

對於斑點我個人是絕的不要等太深才想去解決，

那時候已經沒用了，

要在斑點最初期，就讓它完全消失，

除了平時的美白保養，

最有效的就是直接找醫美打雷射，

日本東京自由行必吃人氣五大美食店家!
超澎拜海膽飯/漢堡／燒烤
（因為部分有分店，
你們可以用名字搜尋離你的近的店家
　　
🎊1.塚田農場　有很特別的生雞片，
雞湯什麼的都很好喝
🎊2.freshness burger 
吃過最好吃的漢堡，從麵包到肉片，蔬菜，
每個都好美味好講究
🎊3.平祿壽司　　迴轉壽司型態，每次去表參道必吃，價格也不貴
🎊4.築地市場／丸武玉子燒
🎊5.築地市場　鮨國（影片念錯名字）一定要去吃的海膽飯，滿到爆炸，而且海膽好甜
　

台北要邁向夏天了~ #粉刺 #痘痘 #AtorregeAd+

我想中南部應該夏天也是超級熱吧，

不知道大家會不會和我一樣，

天氣一變熱，臉上粉刺痘痘就會冒不停，

根據據研究氣溫每升高一度，油脂分泌量就多10％，

臉不僅會爆油之外，粉刺痘痘也會跟著來造成毛孔粗大，

膚色看起來也會比較油(黑)~~~

以前保養的選擇，我會用酸類的保養品改善，