目前分類:身體保養 (155)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


今天要介紹的是身體保養喔~


應該有很多女孩都和我一樣愈來愈注意身體皮膚保養了吧,

不過最近天氣真的太熱了,

我每天早上都是在飆汗中醒來啊~~~>''''<

(因為我們家冷氣調定時的)

但是H超級耐熱,

根本不會熱醒,

反而是我每天都熱到醒來><


熱就算了,我還發現我熱到背部長了疹子欸...

不過我去買了涼蓆之後就好多了,

幸好我之前有好好保養,

之前夏天用錯身體產品讓我背部大爆痘真的讓我嚇歪哩((驚


崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(108) 人氣()


今天要來介紹睡覺也會讓腿變瘦的方法~~



之前崔小咪有介紹過可以讓腿部變瘦的按摩方法,

結果有一些小妞竟然私底下問我,


那如果真的懶到不想按摩,

還有其他的瘦腿方法嗎?


如果真的不想按摩瘦腿的話,

除了每天抬腿,

就請穿上有塑腿效果的涼感睡眠襪嚕~~



足下物語涼感睡眠襪♥

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(108) 人氣()


今天要來介紹睡覺也會讓腿變瘦的方法~~



之前崔小咪有介紹過可以讓腿部變瘦的按摩方法,

結果有一些小妞竟然私底下問我,


那如果真的懶到不想按摩,

還有其他的瘦腿方法嗎?


如果真的不想按摩瘦腿的話,

除了每天抬腿,

就請穿上有塑腿效果的涼感睡眠襪嚕~~



足下物語涼感睡眠襪♥

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(107) 人氣()


最近是瘋狂姊妹聚會月XDDD



這幾天瘋狂和姊妹們聚會,

都有被問到皮膚變亮變好的問題,

雖然身體還在繼續美白中,

但是臉部真的是屬於發亮狀態((大心旋轉



我覺得女生一白,就會感覺是發光體,

所以我幾乎一年四季,無時無刻都在美白

上次姊妹們問我是天生白吧,

其實我是後天很努力的維持和美白,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(69) 人氣()


首頁圖澎澎沐浴乳廣告歌來一下XDDDDD



前幾天崔小咪傳授給大家的比基尼身材養成法,

大家都有記起來了咪>/////<


【瘦身】準備好迎接夏天了嗎 ♥♥打造夏日比基尼惹火身材(上半身篇)


瘦身】準備好迎接夏天了嗎 ♥♥打造夏日比基尼惹火身材(下半身篇)


為了接下來7~8月的夏日海洋們,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(68) 人氣()


首頁圖澎澎沐浴乳廣告歌來一下XDDDDD



前幾天崔小咪傳授給大家的比基尼身材養成法,

大家都有記起來了咪>/////<


【瘦身】準備好迎接夏天了嗎 ♥♥打造夏日比基尼惹火身材(上半身篇)


瘦身】準備好迎接夏天了嗎 ♥♥打造夏日比基尼惹火身材(下半身篇)


為了接下來7~8月的夏日海洋們,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(66) 人氣()


大家真的很心急耶  一直問欸那下半身咧!!

我當然不會那咪壞心只教大家上半身瘦身和練線條而已嚕,

(還沒爬上半身瘦身文的可以先爬一下文喔~)

【瘦身】準備好迎接夏天了嗎 ♥♥打造夏日比基尼惹火身材(上半身篇)

尤其是女生其實下半身更容易水腫或是變胖呢>'''''<

當穿比基尼的時候,

最恨的就是大腿那邊突出來的肉肉,

和鬆弛的臀部好像枕頭喔>''''<

今天要教大家下半身瘦身,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(129) 人氣()


大家真的很心急耶  一直問欸那下半身咧!!

我當然不會那咪壞心只教大家上半身瘦身和練線條而已嚕,

(還沒爬上半身瘦身文的可以先爬一下文喔~)

【瘦身】準備好迎接夏天了嗎 ♥♥打造夏日比基尼惹火身材(上半身篇)

尤其是女生其實下半身更容易水腫或是變胖呢>'''''<

當穿比基尼的時候,

最恨的就是大腿那邊突出來的肉肉,

和鬆弛的臀部好像枕頭喔>''''<

今天要教大家下半身瘦身,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(128) 人氣()


最近這個月開始絕對是比基尼月開始嚕~


要成為夏日比基尼正妹,

除了昨天介紹的下半身纖細養成術之外,

上半身的瘦身也是很重要低~



第一個就是最明顯的掰掰袖啦>''<

掰掰袖真的是女生夏天最大的敵人了,

尤其是穿比基尼的時候,

最明顯的就是蝴蝶袖的啦>'''<


蝴蝶袖這件事情,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(124) 人氣()


最近這個月開始絕對是比基尼月開始嚕~


要成為夏日比基尼正妹,

除了昨天介紹的下半身纖細養成術之外,

上半身的瘦身也是很重要低~



第一個就是最明顯的掰掰袖啦>''<

掰掰袖真的是女生夏天最大的敵人了,

尤其是穿比基尼的時候,

最明顯的就是蝴蝶袖的啦>'''<


蝴蝶袖這件事情,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(123) 人氣()


難得露出小蠻腰和額頭>///////<



今天要來分享,

很多妞都會崔小咪非常好奇的問題,

就是,

要如何和我一樣瘦阿~~~

首先,

崔小咪身高160體重40~41之間,

我是覺得現在有點太瘦了,

但是我從以前到現在都沒有超過45公斤過~~

並不是我天生麗質,

好啦,

我也曾經以為我是,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(114) 人氣()


難得露出小蠻腰和額頭>///////<



今天要來分享,

很多妞都會崔小咪非常好奇的問題,

就是,

要如何和我一樣瘦阿~~~

首先,

崔小咪身高160體重40~41之間,

我是覺得現在有點太瘦了,

但是我從以前到現在都沒有超過45公斤過~~

並不是我天生麗質,

好啦,

我也曾經以為我是,

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(112) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:
  • 請輸入密碼:


最近真的愈來愈迷韓國的明星



從愛情雨的潤額蹈上次來台參加BURBERRY開幕的jassica,

她們除了淡妝還是一樣美之外,



韓國女星們都擁有一雙修長的美腿阿~~~



雖然說身高,腿的長度是天生註定,

但是後天的保養也可以讓腿看起來又直又細喔~~~



尤其是接下來夏天就是女生美腿決勝負的時候嚕((笑

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(123) 人氣()


最近真的愈來愈迷韓國的明星



從愛情雨的潤額蹈上次來台參加BURBERRY開幕的jassica,

她們除了淡妝還是一樣美之外,



韓國女星們都擁有一雙修長的美腿阿~~~



雖然說身高,腿的長度是天生註定,

但是後天的保養也可以讓腿看起來又直又細喔~~~



尤其是接下來夏天就是女生美腿決勝負的時候嚕((笑

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 留言(122) 人氣()