目前分類:身體保養 (151)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

想到這件事情我就好想大笑!!!四公斤......今天是出賣文


聽我從頭道來((摀嘴笑xd

從這個夏天開始,

H他完全沒有被氣溫影響食慾耶,

瘋狂吃吃吃,

而且我發現愈不讓他吃他就愈想吃,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

封面圖拷貝 
和大家分享最近的趣味瘦身運動方法

 



對於愛運動的人來說,

真的不懂為什麼有人不愛運動,

但我說真的,

如果你覺得運動很無聊很無趣,

就永遠養不成運動的習慣,

所以一定要想辦法讓這件事情變成有趣的事情,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我這次拍泳裝前,有靠電波+酷塑,讓我的屁屁偷賈步變翹圓一點啦~~



每年要到了穿比基尼的時候,

我都會很焦慮,

因為這又是要檢查身材的時候..

我發現就算你對於飲食非常控制,

不變胖好了,

身材的曲線就還是要靠運動才能達到,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

17547390_10158371988120697_2001287594_o

今天要來和大家分享一些瘦子的飲食習慣~



當然我要先說不運動就會瘦這件事情,

是以體質為主,

但我身邊就有朋友,照這個方法調整飲食習慣之後,

真的有瘦下來,

(他到底以前是怎麼吃的啦~~><)

而這些飲食小心機,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

未命名--39

這次的白色情人節,好喜歡H幫我準備的驚喜喔~



我和H比起來,

是比較不浪漫的人,

每到這種節日的時候,

都是H會先幫我計畫好,

我則是永遠搞不清楚今天是幾號和星期幾XDD

(以前到公司上班的時候,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

page

大家在等的保養開箱文來囉~~

 



上次在SOGO直播,

就是在雪花秀的專櫃啦,

我覺得這個品牌非常用心,

把韓國的旗艦店搬到SOGO前面,

讓大家不用飛出國也可以體驗出國的快感XDD

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

page

一次整理給大家這個品牌我愛的清單>/////<


 



上次有發完週年慶文之後,

很多人私下問我,

KIEHL'S契爾氏到底還有什麼好用的阿~

CIMG1135拷貝


文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

cats

你是我高中同學嗎?我...我是你的高中老師((完了透漏年齡了

 



大家不要以為我在發花痴演什麼狀況劇,

因為這句經典台詞應該大家都記得吧,

(硬要覺得大家都知道xdddd)

如果能夠被這樣搭訕是不是有點此生無憾了,

尤其是我發現我喜歡的都是小鮮肉型..

(啊大叔型不是我的菜阿,不用和大家搶)

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

page-2

今天早上我看到一個讓我超開心的消息~~

 



雖然有可能是假的,畢竟韓國方面還沒證實,

但是!!!

一看到宋慧喬和宋仲基正式交往的消息,

我就好開心啊!!!

天啊,我真的好喜歡他們的組合喔~~

1841904_1

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

cats

這個,就是最近韓妞都在瘋的控油定妝噴霧~

 



之前我每次去韓國,都有在找類似的產品,

但是都是賣完,

或者就是不知名的品牌出的

(我看不懂成分,不敢拿來噴我臉上,我超容易過敏)

而且韓國的彩妝櫃姐雖然有些會講中文,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


page
來日本工作,用這罐保養肌膚真的超舒服又很簡單~~



這個月的行程好拚喔,

來日本之後,

接下來就是在韓國的工作,

每次一忙起來,

回飯店都真的好累,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:
  • 請輸入密碼:

page

我真的好羨慕韓國女生的肌膚喔((認真的~~



最近迷上了''雲畫的月光'',

真的爆炸好看的啦!!!

而且我實在很變態的在中秋連假的時候,

又反覆看了幾遍>//////<

裡面女伴男裝的女主角實在好可愛啊~~~

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

page (2)  

嘿嘿,我又換髮色囉~~因為要去日本了!!!




最近頭髮變成棕色也還蠻好看的,

但我突然很想念我的淺色髮,

所以又去找MIYAKE幫我設計新髮色了~~

14333030_10157408927540697_5976253064589040984_n  

每個月這樣換髮色,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

page

前幾天我才在和MOLLY說到要去泰國按摩的事情




(因為她這幾天飛泰國)

然後我就分享了一下我最喜歡去泰國做的,

就是按摩!!!

各式各樣的香氛按摩我都喜歡,

但是在泰國價格就是少很多,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

未命名- (2)

怎麼洗完澡有家裡的小蜜蜂飛來啦>///////<



和大家分享一下我和h的沐浴小秘密..


是我們很在意睡覺前彼此身上的味道,

所以如果你們另一半也是注重氣氛的,

也許他也會在意你身上的味道,

這時候你就要注意你洗的沐浴乳或是擦的乳液,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

page

想不到我的努力竟然被發現了!!!




臉小的有這麼明顯嗎>//////<

前幾天就有網友在FB底下留言,

為什麼一陣子沒看到我,

臉感覺又變小了,

都是因為,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

page

今天我要出賣H了!!!XDDD

 

 


有和大家說過這是我們結婚第8年吧,

但是我和H一年比一年......



2014年拍週年婚紗 

11-23



2016年

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

page

你們都是怎麼舒壓的呢~~~我大概就是看韓劇和睡覺吧!!xddd



每次我和別人分享我的一天行程,

都會被朋友唸,

你把時間排得太緊湊了啦,

也只有你有辦法,

和大家大概分享一下我平時的工作排程

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

page

最近要去大阪的朋友,要注意防曬喔~~~我身體色差太嚴重啦><



太陽實在太曬啦,

和H一起我又不太好意思撐傘,

不知道為什麼,

男生就是很抗拒在太陽底下撐傘這件事情,

你們家的另一半也會嗎><

我問了原因,

文章標籤

崔咪 TRAMY 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論