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在寫這篇的時候，我又馬上餓了..>
今天這篇應該是崔咪近日對生活的反省
，
因為我最近的生活作息都是
睡到下午------>下午2點吃中餐------->下午5點吃點心----8點吃晚餐 --->晚上吃宵夜......
這樣飲食真的好不健康喔...大家不要學起來喔>
而且宵夜H都很愛塞一些炸的或烤的給我吃，
直到我發現臉上竟然冒痘，整個大怒啦
~~~~~~
但是晚上不吃一點東西，我半夜又會餓醒>
所以我現在晚上只要餓了都會吃桂格他們家的大燕麥，
熱量不高而且身體不會有負擔，
如果常吃外食的大家也建議可以每天來一杯可以降低膽固醇♥
吃這個不用去想吃了之後會變胖或是長痘痘之類的後遺症XD
以前我比較常吃他們家的小燕麥牛奶飲，
睡前喝一杯熱熱的也很舒服耶~
桂格大燕麥片有四種口味♥
左起:黃金火腿玉米，和風海鮮，水果優格，牛奶楓糖
我好愛它們的鹹口味，吃起來很像粥，好好吃♥
超愛黃金火腿玉米口味！
其實我對那種沖泡式的鹹口味商品都會有一點抗拒感，
因為有些的調味超怪的>
尤其我對玉米濃湯更是要求，我超愛喝玉米濃湯的啦！！！
這杯我剛泡好的時候，是先給我們家老爺Ｈ先試試看ＸＤＤＤＤＤＤＤＤ
結果挑嘴的他竟然也說好喝耶！
馬上把剩下半杯搶來享用♥
它四種口味熱量有稍稍的不同，我最愛的黃金火腿玉米只有191大卡，其他也都低於227大卡，
這樣下午茶或是消夜的時間，
怎樣吃都不會有罪惡感
滿滿的大燕麥很真材實料，吃起來會有飽足感，燕麥纖維還可以幫助腸道蠕動，比較不會有便秘喔
裡面還有玉米粒和火腿末♥
濃濃的玉米濃湯口味好好喝～～～～
除了宵夜我有時候餓醒就會吃一包．．．．．
除了好吃的黃金火腿玉米之外，和風海鮮我也大推！
吃起來有海鮮濃湯的ＦＵ♥
自己已經偷偷嗑掉好幾包
（一盒裡面有５包）
滿滿的大燕麥之外，還有乾燥的海帶芽和蟹味棒♥
喝起來有濃濃的蛤犡味，非常的鮮美
吃下一杯就好像吃了一碗現煮的粥一樣，
份量剛好不會太多可以讓我剛好吃完～
介紹完我最愛的鹹口味們，
當然也有甜口味給喜愛甜食的妞們啦～
牛奶楓糖口味（奶素可用）♥
熱量是２０７卡～
和鹹口味比起來是以香味取勝，但是一樣有飽足感喔～
加了熱水之後，只要大概３～５分鐘，大燕麥就會軟化嚕～
吃起來好順口♥
滿滿的楓糖香味好迷人～
吃起來就很像楓糖＋牛奶（阿這不是廢話嗎．．．
）它不會非常的甜膩，甜味我還漫喜歡的♥
甜味組還有這款水果優格口味（奶素可用），
它裡面真的有乾燥水果粒耶～
熱量是２２６大卡
裡面的水果粒有葡萄乾，蘋果，南瓜，紫芋地瓜，草莓等綜合水果，
但是有加地瓜也太妙了吧ＸＤ
桂格的產品都好真材實料喔！大心♥
之前吃過它們其他的產品我也都很愛．
水果優格的味道我無法形容耶．．．．
有一種很濃郁的．．優格味？？
很像優格加上軟糖的感覺，但是不會那咪酸．．．
客倌們這樣有懂嗎
長時間坐在電腦前面真的很容易餓耶，
我想到以前坐辦公室的時候，
早餐＋中餐＋下午茶，竟然讓我一個月變胖２公斤．．．．．
好啦大家下午茶不要每次都吃炸雞或是奶茶，（好啦是我自己愛吃>'''''
偶爾也可以嘗試這種低熱量的健康餐嚕～
希望大家喜歡今天的分享嚕～謝謝大家
崔咪’Ｓ ＭＵＲ ＭＵＲ
如果有計畫減重的妞們，
我剛在咕狗有看到大燕麥減重食譜耶！
減肥最怕就是一直吃一樣的東西看到都會想吐，
或是坊間的減肥餐要準備一大堆，
對朝九晚五的上班族來說，那有時間準備>'''''
這款有四個口味可以替換，熱量又很低，
只帶一小包又不占空間，
還漫推薦大家吃的喔～
對了！
熱量的排名我在這邊統一出來給大家參考喔♥
和風海鮮２２６．４大卡＞水果優格２２６大卡＞牛奶楓糖２０７大卡＞黃金火腿玉米１９１大卡
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